Ki a szabadba - Ki a babával a természetbe
Fedezd fel a világot a babával. Itt megtudhatod, hogyan védheted meg a baba érzékeny bőrét a naptól, a széltől és a hidegtől, és hogyan lehetsz mobilis a hordozókendővel vagy a babakocsival
Miért menj ki a gyerekkel?
Gyakran már egy rövid séta után is felfrissülünk. A friss levegő általában mindig kissé nyirkos, ami jót tesz az orr és a tüdő nyálkahártyájának. Télen serkenti a keringést a hideg és meleg levegő váltakozása. Még később is jót tesz a kisgyermekeknek a természetben töltött idő. A friss levegőn végzett mozgás fáradttá és boldoggá teszi őket, és izgalmas új dolgokat fedezhetnek fel, állatokat figyelhetnek meg, és kiengedhetik a gőzt. De nemcsak a levegő és a mozgás tesz jót nekünk és a gyerekeknek. A napfény a gyermekek és a felnőttek számára is előnyökkel jár. Mert a fény serkenti a D-vitamin képződését a bőrben.
Napfény a baba bőrén
Bár a fény jó és hasznos a bőr számára, fontos a közvetlen napfény megfelelő elkerülése. A túl sok napfény mindannyiunk számára negatív következményekkel járhat, de különösen a csecsemők és a kisgyermekek számára. Mivel ebben a korban még kevés melanocita képződik, és a gyermek bőre még nagyon vékony, különösen érzékeny, és már viszonylag rövid napsütés után leéghet. Mint minden más égési sérülés, ez is a bőr kipirosodásával, szélsőséges esetekben további hólyagosodással jelentkezhet. A gyermekkori leégés jelentősen növelheti a későbbi bőrrák kialakulásának kockázatát. Ez többek között annak köszönhető, hogy a gyermek immunrendszere még nem teljesen fejlett. Még nem képes kellőképpen regenerálni a napsugarak hatására bekövetkező sejtkárosodásokat.
Hogyan élvezd a szabadban töltött időt a babával és a kisgyermekekkel
- Minél kisebb a gyermek, annál fontosabb, hogy ne tartózkodjon a tűző napon (különösen ne a déli órákban). A csecsemőket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni.
- Mindig gondoskodj megfelelő takarásról, napellenzős sapkáról (nyakvédő), könnyű pamutruházatról.
- Használj illatanyagok és tartósítószerek nélküli fényvédőkrémet (30-as vagy magasabb fényvédő faktorral).
- A fülkagylóra, az orrnyeregre és a lábfej hátsó részére is fokozottan ügyelj.
- Győződj meg róla, hogy megfelelő ruházatot visel - kalapot és meleg ruhát, ha szeles az idő és hideg van.
- Még ha használunk is napvédő krémet, ez nem vezethet ahhoz, hogy a gyermekek hosszabb ideig közvetlen napfényben tartózkodjanak. Mivel még a magas fényvédő faktorral rendelkező fényvédő krémek sem nyújtanak teljes védelmet az UV-sugarak ellen.
