A természettel való kapcsolat ápolása családként
A friss levegő és a természet olyan jót tesz! Különösen fontos, hogy a gyerekek a szabadban kitombolhassák magukat. Napjainkban a tévé, az okostelefonok, a számítógépek, a mobiljátékok, a laptopok és az iPadek miatt a családoknak nem mindig olyan könnyű fenntartani a természettel való pozitív kapcsolatot. Hogyan lehet elősegíteni és erősíteni a gyermek-természet kapcsolatot? Íme néhány tipp a természet szeretetének felkeltésére a gyermekekben.
Kinti és benti játék
A beltéri játék persze egyszerű és kényelmes, már minden megvan hozzá, nem kell megszervezni, először felöltöztetni a gyerekeket, csomagolni és megtervezni, hogy mit vigyetek magatokkal (váltóruha, nedves törlőkendő, ivóvíz, gyermek elsősegélycsomag, stb.). De nem kell minden kirándulásnak a természetbe ilyen hosszúnak lennie, és minden időjáráshoz megtalálhatjuk a megfelelő ruházatot is! Nem kell az egész napot a szabadban tölteni, már azzal is jót teszünk mindenkinek, ha naponta eltöltünk valamennyi időt odakint. Talán még kerted is van, és tavasszal és nyáron ki tudod költöztetni a nappalit. Függetlenül attól, hogy van-e kertünk, a szülők és a gyerekek számára csodálatos, ha a természetben tölthetnek időt. Itt a gyerekek új ingereket kapnak, és a napfény jót tesz a D-vitamin-termelésnek. A gyerekek kint kiengedhetik a gőzt, és természetesen el is fáradnak.
Természet kontra TV, számítógép és mobiltelefon
A szülők fontos példaképi szerepet töltenek be. Azok, akik nem használják aktívan a digitális médiát, hanem kirándulást terveznek a tóhoz vagy az erdőbe, és példamutatóan jó kapcsolatot ápolnak a természettel, automatikusan elősegítik a családban a természethez való viszonyulást. A természetet érzékileg meg lehet tapasztalni, érinteni, érezni, ízlelni, felfedezni. Megtapasztalni a különböző időjárási jelenségeket, érezni a szelet a bőrünkön, szivárványt keresni, kincset keresni, madárcsicsergést, csigák kúszását, kacsák etetését, halak, békák, szitakötők, pillangók megfigyelését tartani - a gyerekek különösen szeretik felfedezni az állatvilágot. Talán még állatsimogató is van valahol, vagy akár tehenek legelhetnek a környéken. Mindezek olyan fontos benyomások a gyermekek számára, amelyeket csak a természetben lehet megtapasztalni.
8 egyszerű tipp a természet játékos megtapasztalásához
- A természet nagyon változatos és a legjobb inspiráció. Menj ki!
- Hol van a legközelebbi erdő? Hol van a legközelebbi rét? Hol szaladgálhatnak szabadon a gyerekek? Van a közelben park, folyó, erdő vagy tó? Tervezhetnénk néha egy-egy kirándulást a hegyekbe? Milyen érzés a moha? Fára mászhatunk, kacsákat etethetünk? Minden évszakban és minden időjárásban lehet valamit csinálni a természetben. A gyaloglás unalmas lehet a gyerekek számára, de ha valamilyen tevékenységgel kombinálod, akkor szórakoztató.
- Homokvárépítés, sárkányeregetés, pocsolyákban ugrálás, hóember építése, szánkózás, síelni vagy korcsolyázni tanulni, csobbanás, színes őszi levelek között rohangálás, kerékpározás, piknikezés, kertészkedés és szüret.
- Gyűjtsd össze az évszaknak megfelelő gyümölcsöket, virágokat és növényeket, főzz belőlük, készíts belőlük díszeket, vagy játssz az összegyűjtött természetes anyagokkal: Fenyőtobozokat szedni az erdőből, köveket festeni, kagylókat gyűjteni, csigákat nézegetni, gombát és bogyókat szedni (ügyeljünk arra, hogy szakemberrel ellenőriztessük, ha meg akarjuk enni), pitypangot fújni, meggymagot kiköpni olyan messzire, amennyire csak lehet, őszi levélkupacokba ugrálni.
- Virágkoszorúk fonása vagy adventi díszek készítése. Tipp: Szezonális dekoráció a természetből gyűjtött elemekkel.
- Hétvége a farmon: Talán ott lehetsz a szüretnél, vagy segíthetsz a földeken, vannak helyi gazdaságok, amelyek ilyesmit kínálnak, be tudsz kapcsolódni?
- Készíthetünk szezonális és helyi ételeket? Talán még te magad is ültethetsz valamit.
- Egy kis idő a természetben minden nap csodálatos dolog. Biztos vagyok benne, hogy hétvégén is megoldható.
